Tips Menjaga Kesehatan Gigi

Gigi adalah komponen penting bagi pencernaan dimana makanan pertama kali di cerna. Menjaga kesehatan gigi tidak hanya penting bagi kesehatan tetapi juga menentukan penampilan seseorang. Gangguan kesehatan pada gigi seringkali baru terdeteksi pada saat gigi mulai rusak dan terasa sakit. Oleh karena itu merawat gigi perlu dilakukan setiap saat. Bagaimana cara menjaga kesehatan gigi yang efektif? Berikut beberapa cara merawat kesehatan gigi.

1. Sikat Gigi Secara Teratur

Sikat gigi minimal dua kali sehari, pagi hari dan malam hari sebelum tidur. Menyikat gigi adalah cara terbaik merawat gigi. Menyikat gigi dengan menggunakan pasta gigi selain efektif membersihkan sisa makanan di gigi juga merupakan salah satu cara menghilangkan bau mulut.

2. Sikat Gigi Secara Benar

Pelajari cara menyikat gigi yang benar. Menyikat permukaan gigi yang efektif adalah dengan gerakan memutar. Sebagian orang terbantu dengan penggunaan sikat gigi elektrik. Salah satu manfaat menggunakan sikat gigi elektrik adalah dapat membantu anda menyikat gigi dengan benar dengan lebih mudah.

3. Gunakan Obat Kumur

Obat kumur mengandung antiseptik yang membunuh kuman dalam mulut dan mengurangi resiko terbentuknya plak gigi. Gunakan obat kumur setelah menyikat gigi.

4. Bersihkan Gigi dengan Floss

Membersihkan sela-sela gigi dengan benang floss efektif membersihkan gigi dari sisa makanan dan plak gigi.

5. Periksakan Gigi Secara Teratur

Memerikasakan gigi pada dokter gigi dapat mendeteksi dini gangguan kesehatan pada gigi. Saat memeriksa gigi anda, dokter akan membersihkan gigi anda jika terdapat plak gigi. Periksakan kesehatan gigi anda minimal 6 bulan sekali.

6. Selektif Memilih Makanan

Banyak makan makanan yang mengandung gula seperti permen dapat merusak gigi. Makanan terlalu keras, terlalu panas, atau terlalu dingin juga dapat merusak gigi dan gusi.

7. Jangan Merokok

Merokok dapat menyebabkan beberapa jenis penyakit paru-paru, penyakit kardiovaskular, hipertensi, diabetes, dsb. Asap rokok juga dapat merusak gigi dan gusi. Berhenti merokok bermanfaat mengurangi resiko berbagai jenis penyakit termasuk penyakit gigi dan gusi.Jika anda perokok, anda harus mencari cara berhenti merokok sesegera mungkin.

8. Cukupi Asupan Nutrisi

Gigi dan gusi yang sehat memerlukan nutrisi yang memadai. Mineral kalsium dan vitamin D sangat bermanfaat memperkuat struktur gigi. Vitamin C dan beberapa antioksidan lain diketahui sangat bermanfaat untuk menjaga gusi yang sehat.

9. Jangan Menggunakan Gigi Tidak Semestinya

Gigi adalah salah satu jaringan terkuat pada tubuh kita. Gunakan kekuatan itu hanya untuk mengunyah makanan. Jangan menyalahgunakan kekuatan gigi untuk membuka tutup botol, membuka kemasan plastik, merobek kertas, membengkokkan kawat, membawa sesuatu, dsb.

10. Dapatkan Perawatan Segera Saat Sakit Gigi

Seringkali gangguan kesehatan gigi terasa sakit yang muncul sewaktu-waktu, kemudian hilang. Jika tidak segera ditangani dokter gigi, hal ini dapat memperparah kondisi gigi yang rusak.

sumber: www.olvista.com

Menumbuhkan Semangat Belajar Pada Anak

Ada seorang anak berusia 8 tahun, sebut saja Aji. Orangtuanya sangat mengeluhkan, bahwa anaknya tidak suka belajar dan sudah mendapat peringatan dari gurunya jika tidak ada perubahan sikap maka kemungkinan besar Aji tidak naik kelas. Saat bertemu, saya yakin Aji adalah anak yang luar biasa. Sesaat saya bertanya tentang hobi dan kesukaannya saat bermain, dengan cepat saya mengetahui anak ini luar biasa. Sebab setelah saya Tanya tentang hobinya ternyata sepak bola, dan tim kegemarannya adalah Arsenal (Liga Inggris). Dan Aji, hafal seluruh pemain inti dan cadangan Arsenal, berikut pelatih dan asistennya serta nomor punggung pemain, tanggal ulang tahun pemain serta daftar pencetak goal dan assist (pemberi umpan) dan point klasemen liga dan urutannya. Gila, luar biasa! (dalam hati saya) Ngga ada yang salah sama hardware (otaknya), tapi masalahnya sama Software.

Satu orang anak yang sama, otaknya kalau dibuat belajar pelajaran disekolah tidak berfungsi (berhitung, menghafal) tetapi hafal seluruh pemain Arsenal. Apa anak ini bodoh? Tentunya Anda sepaham dengan saya, jawabanya adalah tidak. Anak ini pandai luar biasa. Hanya saja salah perlakuan sehingga ia malas dan tidak suka belajar.

Lalu apa yang saya lakukan untuk mengubah agar software menjadi baik dan membuat anak ini agar mudah belajar?  Yang saya perbaiki orangtuanya dahulu, sebab untuk anak seusia Aji, jika terdapat masalah dalam hidupnya berarti orangtua yang akan membantu untuk mengatasi masalah anak tersebut. Saya mengajarkan bagaimana berkomunikasi dengan anak dan sifat dari pikiran anak, serta pentingnya menomor satukan cinta dalam mendidik anak, yang semuanya akan sangat panjang jika saya jelaskan disini.

Berikutnya adalah tips bagaimana agar, anak kita menjadi rajin dan mudah sekali belajar dan sekolah.

1.  Saat pulang sekolah tanyakan “hai sayang, apa yang menyenangkan hari ini disekolah?” Otomatis otak anak akan mencari hal-hal yang menyenangkan disekolah dan ini secara tidak langsung akan memberitahu sang anak bahwa sekolah adalah tempat yang menyenangkan.

2.  Saat anak tidur (Hypnosleep), katakan “makin hari, belajar makin menyenangkan”, “sama halnya dengan bermain, belajar juga sangat menyenangkan”, “mudah sekali bagimu untuk belajar (berhitung, menghafal dll)”.

3.  Jelaskan manfaat dari pelajaran yang sedang dipelajari (sesuai dengan minat anak tersebut) misal: dengan mempelajari perkalian, maka saat liburan naik kelas nanti nanti kamu bisa menghitung berapa harga barang yang akan kamu beli di Singapore dan kamu bisa membandingkannya dengan harga di Indonesia. Jika kamu menguasai conversation dalam bahasa inggris maka kamu akan sangat mudah berkomunikasi dengan pelatih sepak bolamu yang dari Thailand.

4.  Mintalah guru les pelajarannya (jika ada), sering-sering mengatakan bahwa anak kita adalah anak yang hebat dan luar biasa. Pujian yang tulus dan memompa semangatnya jauh lebih penting dari pada mengajarkan tehnik-tehnik berhitung dan menghafal  yang cepat. Mintalah bantuan orang-orang sekitar termasuk guru untuk meningkatkan harga diri anak kita.

5.  Jika anak kita masih kecil dan masih suka dibacakan dongeng, bacakan dongeng dengan posisi memangku dia (dengan posisi yang nyaman, serta memudahkan kita orangtua untuk memberikan ciuman kasih sayang atau pelukan sayang) tujuannya agar anak mengkaitkan membaca buku dengan rasa cinta dari orangtua dan buku adalah hal yang sangat menyenangkan.

6.  Gunakan surat rahasia dari orangtua kepada anak, kita bisa berkata “nak, Ibu telah meletakan surat rahasia buat kamu. Cuma kamu dan ibu yang tahu isinya. Ibu letakan dibawah bantal tidurmu, bacalah setelah makan ya”. Isinya bisa berupa kata-kata yang menyemangati anak dalam kegiatan belajar dan sekolahnya.

sumber: www.pendidikankarakter.com

Pengorbanan Seorang Ibu

              Teriknya sinar matahari pada saat itu cukup menyengat dibandingkan hari-hari biasanya. Namun hal itu tidak menghalangi kasih sayang seorang Ibu kepada kedua anaknya ketika dia menjemput sang anak pulang sekolah. Kasih sayang ibu diuji ketika menjaga anak-anaknya dalam perjalanan menuju ke rumah mereka yang letaknya sangat jauh dari sekolah. Sebelum bel pulang sekolah berbunyi Ibu sudah berada di depan kelas dari anak bungsunya yang bernama Adi yang berumur 6 tahun. Setelah Adi keluar kelas, Ibu memanggilnya dan secara langsung Adi menghampiri Ibu. Adi mencium tangan Ibu, dan langsung dibalas Ibu dengan pelukan hangat penuh kasih sayang orang tua kepada anaknya. Mereka duduk bersama dan menceritakan apa yang telah dilakukan Adi dalam satu hari ini.

            Beberapa saat kemudian muncul seorang anak yang langsung mencium tangan Ibu. Dia adalah anak sulung Ibu yang bernama Arif yang berumur 8 tahun. Arif bergabung dengan Ibu dan Adi yang sedang bercerita. Sekian lama mereka saling bertukar cerita Ibu mengaja kedua anaknya untuk pulang. Ibu menggandeng Adi dan Arif berjalan melewati pintu gerbang sekolah menuju jalan raya yang berada tidak terlalu jauh dari sekolah. Sambil memegangi tangan kedua anaknya, Ibu memanggil salah satu dari tukang ojek yang berada di sekitar jalan tersebut. Ternyata yang datang adalah motor yang berukuran kecil. Terpaksa Ibu mengalah dengan duduk diujung dengan keadaan yang tidak nyaman. Ibu tidak mengeluh ketika hampir limabelas menit Ibu menahan posisi duduk yang tidak nyaman seperti itu. Pada akhirnya awal penderitaan Ibu selesai setelah motor telah sampai pada Stasiun Manggarai. Ibu mengajak kedua anaknya masuk kedalam stasiun menuju loket terlebih dahulu untuk membeli tiket.

            Tiket telah didapatkan, Ibu menggandeng tangan kedua anaknya dengan kuat saat mereka sedang melewati rel kereta untuk melangkah menuju peron kereta yang menuju stasiun Bogor. Keadaan peron sedang penuh sesak oleh calon penumpang yang akan bepergian ke tempat tujuan masing-masing. Ibu mengisi waktu menunggu kereta tiba dengan melihat dan menjaga Adi dan Arif yang sedang bermain seadanya di atas peron. Ada pemberitahuan bahwa kereta ke arah Bogor akan segera tiba, Ibu memanggil kedua anaknya dan menggandeng tangan mereka untuk bersiap masuk kedalam kereta. Namun Adi masih saja asik bermain di pinggir peron yang dapat membahayakan dirinya saat kereta datang. Secara sigap Ibu langsung menarik tangan Adi untuk menghindari sesuatu yang tidak diinginkan terjadi.

            Kereta telah tiba ketika Ibu sudah berdiri di atas garis batas aman pinggir peron dengan menggandeng tangan Adi dan Arif. Kondisi kereta sangatlah penuh sesak penumpang yang ingin pulang ke rumah masing-masing. Adi dan Arif masuk kedalam kereta dengan dilindungi Ibu terlebih dahulu. Ibu memasang badannya berdesak-desakan agar kedua anaknya bisa masuk ke tempat aman di tengah dalam kereta. Ketika Ibu rasa sudah aman berada di dekat jendela Ibu menaruh tas Adi dan Arif di rak atas yang telah disediakan. Ibu menahan dorongan penumpang lain untuk melindungi anak-anak agar tidak terhimpit. Dengan bermandikan keringat Ibu melindungi buah hatinya selama berada didalam keringat. Adi mengeluh karna kakinya merasa lelah setelah sekian lama berdiri sambil berdesak-desakan. Lalu Adi berjongkok untuk mengurangi rasa lelah yang dia rasakan. Ketika tidak kuat lagi dalam kondisi jongkok Ibu menyuruh Adi duduk di kaki kanannya, agar celana yang dikenakan tidak kotor. Dengan keikhlasannya Ibu merelakan kakinya yang menahan rasa letih menahan desakan orang untuk diduduki Adi.

            Tak lama kemudian Arif menyusul adiknya dengan berjongkok. Ibu kembali merelakan kaki satunya yang sudah cukup lelah untuk diduduki Arif. Rasa lelah yang terasa amat sangat dirasakan  okeh Ibu saat perjalanan, namun Ibu tidak memperdulikan itu semua. Lama waktu berlalu akhirnya Ibu dan kedua anaknya hampir tiba di stasiun terdekat dari tempat kediaman Ibu dan keluarga kecilnya. Ibu memanggil Adi dan Arif untuk bangkit dari “tempat duduk kaki” untuk bersiap turun. Dengan kaki yang merasa kesemutan Ibu memimpin kedua  anaknya mencari jalan yang penuh sesak penumpang menuju pintu kereta. Kereta telah tiba di Stasiun Citayam, Ibu menggandeng Adi dan Arif menuruni kerta untuk berjalan menuju rumah tercinta.

            Dengan tergopoh-gopoh Ibu jalan sambil menggadeng erat kedua tangan anak-anak menyusuri jalan raya. Selangkah demi selangkah Ibu menahan letih akibat perjuangannya melindungi buah hatinya saat berada didalam kereta tadi. Sempanjang jalan Adi dan Arif berjalan sembari bercanda yang membuat Ibu mengeluarkan tenaga yang lebih untuk menjaga anak-anak dari bahaya kendaraan yang lewat. Sekian lama melangkah akhirnya Ibu, Adi dan Arif sampai di rumahnya. Ibu mengistirahatkan tubuhnya sejenak untuk mengembalikan tenaga yang dikeluarkan untuk perjuangannya. Tak lama setelah istirahat Ibu bangkit dan menuju dapur, memasak untuk menyiapkan makan untuk kedua anaknya. Setelah selesai Ibu menyuruh Adi dan Arif makan bersama. Makanan telah dilahap oleh kedua buah hati Ibu, Ibu lalu menuju dapur kembali kali ini untuk mencuci piring.

            Setelah mencuci piring, selanjutnya Ibu menyaou lantai serta mengepelnya agar kondisi rumah tetap dalam keadaan bersih. Semua pekerjaan rumah telah Ibu selesaikan, lalu dia mengistirahatkan tubuhnya dengan menyelonjorkan badan. Sesaat kemudian Ibu tertidur dalam rasa lelah yang ia rasakan. Ibu tertidur pulas setelah selama seharian penuh berjuang, dan akan melanjutkan perjuangannya besok. Begitu besar pengorbanan seorang Ibu kepada anaknya, dengan ikhlas dia memperjuangkan kehidupan anaknya agar mencapai kesuksesan dimasa depan. Itu semua Ibu lakukan karena satu alasan, alasan tersebut adalah kasih sayang.

Sang Pemimpi

Produser Mira Lesmana, Putut Widjanarko, Toto Prasetyanto,Gangsar Sukrisno
Sutradara Riri Riza
Penulis Riri Riza, Mira Lesmana, Salman Aristo
Pemeran Vikri Setiawan, Rendy Ahmad, Azwir Fitrianto, Nugie,Landung Simatupang, Mathias Muchus, Lukman Sardi, Zulfanny, Nazril Irham, Sandy Pranatha, Rieke Diah Pitaloka, Maudy Ayunda, Yayu Unru, Jay Widjajanto
Tanggal edar Thursday, 17 December 2009
Warna Warna
Bahasa utama Indonesia
Bahasa lainnya Melayu

Sinopsis

Sang Pemimpi merupakan kelanjutan dari Laskar Pelangi. Film ini bercerita tentang Ikal (Vikri Setiawan) dan saudara sepupunya, Arai (Rendy Ahmad), serta sahabatnya, Jimbron (Azwar Fitrianto), pada usia remaja, dan mengisahkan tentang anak remaja yang mencari identitas diri dan seksualitas pada usia 17 tahun.

Adalah seorang guru bernama Balia (Nugie) yang menjadi sumber inspirasi bagi Ikal, Arai dan Jimbron. Kelas Balia membawa mereka pada keajaiban ilmu pengetahuan dan luasnya kehidupan, tempat yang memberi mereka nafas untuk keluar dari tekanan hidup. Balia membarakan semangat mereka untuk menjelajahi Eropa dan bagian dunia lain untuk mengarungi kehidupan. Namun, pada saat yang sama, mereka harus menghadapi sikap keras Pak Mustar (Landung Simatupang), sang kepala sekolah. Kontras dengan sikap Balia, Pak Mustar adalah seorang guru yang menerapkan cara didik dengan pola hukuman bagi yang lalai.

Problematika yang mereka hadapi tak hanya soal sekolah dan bertahan hidup, tapi juga cinta. Cinta Arai pada Zakiah Nurmala (Maudy Ayunda) menggiringnya menjadi seorang penyanyi dadakan dengan berguru pada Bang Zaitun Jay Widjajanto), seorang pemusik Melayu keliling. Jimbron jatuh hati pada Laksmi, gadis pemurung pekerja pabrik cincau yang tak pernah tersenyum sejak orang tuanya meninggal. Ikal tertarik pada gambar wanita molek dari reklame sebuah film Indonesia di bioskop.

Tetapi, kebimbangan Ikal akan hidup dan masa depan membuatnya patah arang dan berusaha menghapus impiannya bersekolah ke Eropa bersama Arai. Ikal yang dulu seolah memiliki semangat baru, menjadi Ikal yang tenggelam dalam keputusasaan dan menyisakan kekecewaan yang dalam di hati sang ayah yang sangat membanggakan dirinya sejak kecil.

Rasa bersalah terhadap sang ayah membuat Ikal bangkit, dan para pemimpi pun kembali berlari bersama. Satu persatu simpul-simpul kesulitan hidup untuk mencapai mimpi mereka buka. Cita-cita, harapan, dan cinta. Dengan tambahan bekal dari tabungan Jimbron, Ikal dan Arai melanjutkan hidup untuk merajut mimpi. Namun, setelah gelar sarjana diraih, Arai menghilang. Tinggalah Ikal sendirian mengadu nasib sambil mengejar mimpi.

Makanan Sehat Untuk Sarapan

Menu sarapan sehat dapat membantu kita menurunkan berat badan, resiko diabetes, maag, kolesterol, penyakit jantung dan stroke. Sebuah penelitian menunjukkan mereka yang rutin sarapan pagi yang tepat memiliki berat badan yang lebih ideal ketimbang mereka yang melewatkan menu sarapan pagi.

Makanan sarapan berserat tinggi sangat bermanfaat bagi kesehatan, bahkan dapat menurunkan resiko berbagai penyakit termasuk polip usus dan kanker kolon.

Sarapan sehat yang kaya nutrisi penting untuk bahan bakar otak, sarapan sehat adalah rahasia hidup sehat, sarapan sehat juga berguna untuk memberikan "mood" yang baik sepanjang hari. Sarapan sehat sangat berguna untuk memperbaiki memori. Penelitian terakhir membuktikan bahwa tidur semalaman dapat membuat otak kita kelaparan. Jika kita tidak mendapatkan glukosa yang cukup pada saat sarapan, maka fungsi otak atau memori dapat terganggu.

Sarapan sehat menyediakan proporsi nutrisi yang signifikan untuk kebutuhan sepanjang hari. Makanan yang dikonsumsi saat sarapan mampu menahan lemak dan kalori tinggi dari makanan sepanjang hari. Sarapan sehat yang baik akan membantu anda mengontrol rasa lapar yang berlebih, dimana ini dapat mencegah anda makan berlebihan di siang hari.

Sarapan sehat berguna untuk penurunan berat badan. Selama tidur tubuh ada puasa sepanjang malam, dan di pagi hari anda berada dalam tahap pertama merasa lapar. Melewatkan sarapan membuat tubuh anda tetap "dalam kelaparan", sedangkan memberikan sarapan yang bernutrisi akan meningkatkan metabolisme. Sarapan makanan sehat akan mampu meningkatkan kemampuan pembakaran lemak di dalam tubuh anda.

Berikut ini adalah contoh makanan sehat yang bagus dikonsumsi pada saat pagi:

·         Roti Gandum

Menyantap roti gandum dengan selai kacang, dapat menjadi menu sarapan sehat Anda. Ambil segelas susu bebas lemak, Anda bisa menyantapnya dengan roti. Dengan begitu, Anda akan mendapatkan energi yang dibutuhkan untuk seharian penuh.

·         Sereal

Pilihan yang paling populer dan sehat untuk sarapan adalah sereal. Pilihlah berbagai sereal favorit Anda sesuai selera. Menyantap cornflake dengan madu juga merupakan pilihan yang baik.

·         Telur

Telur bisa menjadi menu sarapan sehat yang kaya protein. Anda bisa membuat telur dadar dengan menambahkan beberapa sayuran seperti wortel, bawang, atau brokoli di dalamnya. Menu tersebut juga dapat memberikan mineral dan vitamin untuk tubuh.

·         Semangkuk Oat

 Oat kaya akan kalsium, zat besi, vitamin A dan riboflavin. Ini merupakan menu sarapan yang paling baik. Semangkuk oat akan memberikan energi yang lengkap untuk tubuh.

Penyebab Kulit Wajah Berminyak

Timbulnya kulit wajah berminyak dan kusam adalah salah satu masalah yang sering muncul ketika kita menginjak dewasa atau dalam masa-masa itu.Hal tersebut membuat raut wajah tampak kusam, terlebih di lingkungan yang kotor dan berdebu. Dengan mudah kotoran akan menempel kulit kita, yang nantinya bisa memunculkan komedo dan jerawat.

Berikut ini adalah penyebab timbulnya minyak pada kulit wajah

1. Gen Keturunan

Faktor keturunan sangat berpengaruh terhadap fisik dan sifat anak. Jadi jika salah satu orang tua anda wajahnya berminyak dan anda pun begitu, berarti penyebab muka anda berminyak adalah dari gen keluarga.

2. Hormon

Ketidakseimbangan hormon di dalam tubuh kita dapat memicu wajah menjadi berminyak. Hal ini terutama terjadi ketika seseorang pada masa puber maupun kehamilan.

3. Pola Hidup

Pola hidup yang tidak sehat tentu berakibat langsung pada kondisi fisik tubuh anda, salah satunya menjadikan wajah tidak sehat. Kebiasaan ini seperti jarang berolahraga, mengkonsumsi alkohol dan obat-abatan.

4. Pola Makan

Kebiasaan mengkonsumsi makanan yang berlemak tinggi, mengandung minyak dan santan secara berlebihan dapat meningkatkan kadar minyak di dalam tubuh anda. Dalam hal ini juga anda kurang mengkonsumsi vitamin dan nutrisi.

5. Kosmetik

Kesalahan memilih kosmetik yang sesuai dengan kondisi kulit muka akan mengakibatkan kerusakan wajah anda. Terlebih merek kosmetik tersebut mengandung zat-zat berbahaya.

Es Skating

Cahaya matahari sudah terang ketika aku bangun dari tidurku sejak subuh tadi , saat itu waktu menunjukan  jam 9 tepat. Aku langsung menuju kamar mandi untuk membersihkan diri, dan bersiap utuk pergi bersama teman ke mall Taman Anggrek. Setelah selesai mandi aku menggunakan pakaian yang layak, serta memakai jam tangan agar aku bisa melihat waktu. Kemudian kukeluarkan motor kesayanganku dan mulai menyalakannya agar mesin menjadi panas dan tidak mendapat kendala saat di perjalanan nanti. Selagi menunggu mesin motorku panas aku menggunakan kaos kaki beserta sepatu yang biasa kupakai. Beberapa menit kemudian motor sudah siap untuk kugunakan pergi dan aku mengenakan jaket serta helm. Tak lupa aku berdoa sebelum berangkat untuk kelancaran perjalananku ini dan akupun berangkat.

Satu setengah jam kemudian aku sudah sampai di Jalan Thamrin untuk memutar balik menuju mall yang ingin aku datangi. Sekian lama berjalan mall yang aku cari tidak kutemukan, aku memutuskan berhenti sejenak untuk bertanya kepada petugas keamanan dari salah satu gedung yang ada disana. Ternyata aku salah memutar balik dan seharusnya lurus saja untuk menemukan mall tersebut. Batinku tertawa saat itu, padahal aku sudah beberapa kali main di mall itu tapi masih saja aku tersesat seperti ini. Aku mulai melanjutkan perjalanan kembali mengikuti petunjuk yang diberikan bapak tadi. Beberapa saat kemudian aku melihat gedung dari mall tersebut dari kejauhan, dan menyusuri jalan yang aku lihat mengarah ke gedung tersebut.

Ternyata jalan yang kulewati adalah jalan tol, aku mengetahuinya setelah ada seseorang yang meneriakiku serta memberitahu,  aku bingung dan memutuskan untuk memutar balik melawan arah. Sesaat kemudian ada seorang polisi menghampiri aku dan memintaku untuk menunjukan STNK serta SIM yang kupunya. Polisi itu menyita surat-surat itu, dan menyuruhku untuk mengikutinya. Akhirnya aku menuju pos polisi yang berada di daerah itu, memakirkan motor dan masuk kedalam pos. Aku paham atas kesalahanku melewati jalan yang tidak seharusnya aku lewati, tapi aku sedikit geram karna tidak ada rambu yang terlihat sehinggan aku tidak mengetahui bahwa jalan itu adalah jalan khusus pengguna mobil. Didalam pos polisi aku membicarakan hal ini dengan polisi, tetap saja aku ditilang atas kesalahanku tadi.

Setelah berdebat cukup lama dengan polisi tersebut, kemudian dia menyerahkan surat-surat itu kepada polisi lain yang ada disitu. Aku memulai kembali pembicaraan dengan polisi yang baru kulihat ini untuk menyelesaikan masalah. Sejenak aku berpikir akan menjadi sulit jika aku mengikuti sidang karna aku tidak mengetahui dimana tempat pelaksanaan sidang tersebut. Polisi tersebut memberikan pilihan mau mengikuti sidang di tempat yang sudah ditentukan oleh polisi tersebut atau berdamai. Dengan berfikir dengan matang aku memilih pilihan yang kedua, karna banyak kesulitan yang akan kutemui jika aku memilih mengikuti sidang. Setelah menyelesaikan masalah tersebut aku melanjutkan perjalananku dangan lebih hati-hati.

Akhirnya aku tiba di Mall Taman Anggrek dan langsung menuju tempat parkir motor yang ada di mall tersebut. Setelah memarkirkan motor aku berjalan kedalam mall untuk menemui teman-teman. Sesaat kemudian aku berfikir akan lebih baik jika aku sholat dzuhur terlebih dahulu agar hati terasa tenang. Aku berbalik arah dan pergi meninggalkan mall menuju mushola yang letakya berdekatan dengan tempat parkir mobil. Setelah sholat aku menghubungi temanku yang sudah berada didalam mall, ternyata mereka sedang bermain es skating. Langsung saja aku masuk kedalam mall menuju tempat bermain es skating. Sesampainya di tempat tersebut aku memastikan dulu bahwa temanku masih ada dengan melihatnya. Sejauh mata memandang tidak terlihat wajah teman-temanku, aku hubungi mereka ternyata sedang istirahat di ruang tunggu. Kemudian aku membeli tiket masuk untuk bermain es skating, dan menemui teman-teman. Saat itu pelapisan es sedang berlangsung, aku harus menunggu untuk bermain es skating. Kuisi waktu menunggu dengan mengobrol dengan temanku yang sudah lama bermain sejak tadi. Lama juga waktu yang kuhabiskan untuk menyelesaikan masalah di pos polisi tadi.

Pelapisan es sudah selesai, kami mulai bermain es skating dengan berhati-hati karna es dalam keadaan licin. Aku mulai bermain sambil memegang pagar besi yang telah disediakan sebagai fasilitas di tempat itu. Belum begitu lancar aku memainkan es skating ini sehingga pergerakanku tidak bebas seperti biasanya. Banyak orang yang terjatuh saat bermain es skating selain diriku, tapi tidak sedikit pula yang mahir dalam melakukan gerakan sulit. Kuperhatikan orang yang mahir tersebut untuk mengetahui bagaimana cara memainkannya dengan benar. Kurasa aku sudah meketahui tekhnik meluncur, saatnya untuk mencoba apa yang telah aku lihat barusan. Ternyata cukup sulit untuk melakukan apa yang aku pikirkan, tidak semudah apa yang kulihat tadi. Membutuhkan latihan yang banyak agar mahir seperti orang yang kulihat tadi.

Beberapa jam kemudian beberapa temanku pamit lebih dulu karena mereka ada keperluan lain. Aku maklumi mereka sudah lama berada disini sebelum aku datang. Belum puas rasanya aku bermain, untung masih ada salah satu temanku yang masih mau menemaniku bermain es skating. Setelah temanku pamit aku melanjutkan bermain kembali dan melanjutkan usahaku untuk mahir memainkan es skating. Beberapa lama aku mencoba akhirnya aku mulai lancar bermain walaupun hanya bisa sedikit tapi aku senang. Temanku mengajak pulang setelah capek bermain es skating, aku pun sudah merasa puas bermain es skating hari ini. Kami melepaskan sepatu dan mengambil barang-barang yang dititipkan dan keluar dari arena bermain es skating. Setelah itu kami ke tempat parkir untuk mengambil motor dan pulang menuju rumah masing-masing.